直接答案
丢包是数据包在传输途中丢失、需要重传的现象，用丢包率（丢失包数 / 发送包数）衡量。晚高峰中转线路丢包 3–10% 很常见，专线通常低于 0.5%。丢包比延迟更影响体验：网页会反复等待，视频会缓冲，Codex、Claude Code 的流式响应会直接超时中断。用连续 100 次 ping 就能测出丢包率。
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定义
数据以「包」为单位传输，途中丢失的包需要重传。TCP 会自动重传，但重传带来等待与速度下降；流式响应可能因超时直接断开。
成因
- 国际出口晚高峰拥塞（最常见）。
- 节点服务器负载过高。
- 本地 Wi-Fi 或运营商问题。
测量
ping -n 100 节点地址 （Windows）
ping -c 100 节点地址 （macOS / Linux）结果中的「丢失 / loss」即丢包率。晚高峰与白天各测一次对比。
影响
| 场景 | 1% | 3% | 10% |
|---|---|---|---|
| 网页 | 无感 | 略慢 | 明显卡 |
| 视频 | 无感 | 偶尔缓冲 | 频繁缓冲 |
| AI 对话 | 无感 | 偶尔中断 | 经常中断 |
| Codex / Claude Code | 基本正常 | 任务可能失败 | 无法完成 |
如何减少
- 换专线节点，见 IEPL 与 IPLC 的区别。
- 换 Hysteria2 / TUIC 协议，见 代理协议对比。
- 避开晚高峰，见 晚高峰速度慢怎么办。
常见问题
丢包多少算正常？
1% 以下正常，1–3% 网页可用但 AI 长任务可能中断，3% 以上体验明显下降。
丢包是节点的问题还是线路的问题？
换同地区其他节点仍丢包，是线路（通常晚高峰拥塞）；只有个别节点丢包，是节点负载。
什么协议对丢包更耐受？
基于 QUIC / UDP 的 Hysteria2、TUIC 在丢包环境下表现优于 TCP 类协议。